Jak skutecznie się odchudzić?
Skuteczne odchudzanie powinno być przede wszystkim zdrowe. Niestety, większość osób mylnie kojarzy dietę z rygorystycznym ograniczaniem spożywanych kalorii, odmawianiem sobie ulubionych przekąsek oraz
[...]
dieta
Dlaczego wzmocnienie odporności jest tak istotne?
Odporność organizmu człowieka, opiera się na skomplikowanym układzie immunologicznym czyli systemie odpornościowym. Prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego, chroni organizm przed wszelkimi bakteriami, wirusami i
[...]
Jak obniżyć cholesterol?
Cholesterol jest związkiem chemicznym, który jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak jego nadmiar może być bardzo groźny dla człowieka. Już na początku
[...]
Na czym polega zdrowy styl życia?
Większość osób marzy o byciu zdrowym i szczupłym przez całe życie. Niestety nie jest to możliwe w sytuacji gdy popełniamy podstawowe błędy. Zła
[...]
Czy zdrowa dieta może być pyszna?
Nadwaga zaczyna być w Polsce poważnym problemem. Z roku na rok coraz więcej ludzi tyje, warto jest więc zadbać o to aby zdrowa
[...]
Zdrowie zaklęte w warzywach i owocach, czyli biologiczna aktywność flawonoidów.
Białka, tłuszcze oraz węglowodany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. To właśnie ten fakt, powoduje, że większość uwagi poświęca się właśnie tym
[...]
Dieta przy niedoczynności tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest spowodowana niedoborem hormonu tyroksyny T4 a co za tym idzie nieprawidłowym działaniem trijodotyroniny T3. Taka sytuacja powoduje zwolnienie procesów metabolicznych
[...]
Anemia – objawem, nie chorobą
Anemia jest potocznie nazywana niedokrwistością, czyli zaburzoną ilością hemoglobiny lub samych erytrocytów. Anemia jest częściej diagnozowana u kobiet niż u mężczyzn i prowadzi
[...]