Jak mieć zdrowy sen przez całą noc?
Człowiek średnio przesypia aż 1/3 całego życia. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż zdrowy sen pozwala organizmowi się zregenerować i zebrać siły
[...]
Monthlipiec 2016
Zdrowie zaklęte w warzywach i owocach, czyli biologiczna aktywność flawonoidów.
Białka, tłuszcze oraz węglowodany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. To właśnie ten fakt, powoduje, że większość uwagi poświęca się właśnie tym
[...]
Dieta przy niedoczynności tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest spowodowana niedoborem hormonu tyroksyny T4 a co za tym idzie nieprawidłowym działaniem trijodotyroniny T3. Taka sytuacja powoduje zwolnienie procesów metabolicznych
[...]